🧘‍♂️ 遇到職場「黑洞」？高情商應對負能量同事 🌪️

🧘‍♂️ 遇到職場「黑洞」？高情商應對負能量同事 🌪️

身邊總有同事喜歡抱怨，把負能量傳染給你？千萬別被捲入漩渦！

🛡️ 設立情緒防火牆：

• 🙉 溫和轉移：當對方開始抱怨，巧妙地把話題帶回工作進度上。

• ⏳ 限制接觸：非必要時減少單獨交談的時間，保護自己的情緒。

• 💡 保持客觀：理解對方的抱怨不代表事實，不要輕易被影響判斷。

你的情緒很珍貴，留給值得的人和事吧！保持正念，工作更順心！🌈

#情緒智商 #職場人際 #正能量