很多人认为 EQ 情绪管理比 IQ 智商管理更重要，但生活压力比较大，要如何才能够拥有好心情，令自己工作得更好、生活得更愉快呢？在中国人的社会中，我们从小就生活在与別人比较的环境。读书的时候，每年考试之后，老师都会将学生排名，很多时候家长就会以小朋友在学校的排名作为比较的参考。这种风气，令我们长大了的时候也喜欢跟別人比较。如果为了不断进步，适当的比较当然是需要的，也是动力的一种。但如果在不同的情况下，永远跟身边的人作比较，那么我可以非常肯定你一定活得不高兴，因为这个世界上永远有人比你更好、更优秀。即使你比较的物件是比你差的人，也会令你越来越骄傲、自大，也是一种要不得的态度。最好就是与自己的过往业绩比较、与目标比较，这样会更有意义。很多时我们会为将来打算、定立一系列的目标和规划，这也是对的，但千万不要为了将来的种种事情，而忘记了活在当下。未来会遇到什么事情、面对哪些挑战，都不是我们能够百分百预计到的。当然，适当地做好规划也是成功的要素，但切勿过分为了防备将来的事情，就沒有善待自己、为自己造成太多不必要的压力。或多或少，每个人都会有一些拖延的习惯，如果过多拖延的行为，就会造成压力。善用时间，也是 EQ 管理的重要方法。做好时间规划，按部就班，做事有条理，会减低很多因为沒有预计突发事件的处理方法而造成的压力。另外，不要忽视 ‘Me Time’ （留给自己的时间），这也可以算自我奖励的一部分，不要将所有时间完全留给工作、社交活动。在这段 Me Time 时间，应该安排一些自己最喜欢的事情，这样才会令自己有动力将平日的时间管理好。完美主义会令人变得执着、变得紧张。适当地追求生活的品质是一件好事，但如果要求每一件事都完美无瑕，就只会与自己过不去。看清楚事情最重要的是哪一部分，只要确保哪部分达到最佳目标，其余的琐碎部分应该给予一定的弹性。各位朋友，看完以上这四点内容，你觉得自己的 EQ 好吗？ 

要说2018年，最火的网红是谁？那非小猪佩奇莫属！ 这只粉红色长得像吹风机的那只小猪，在我们的朋友圈、微博、QQ等各种平臺中花式蹭热度，蹭得到处都是。 小匯在假期里也看了几集《小猪佩奇》，儘管这是面向低龄儿童的动画片，但其内容深度，值得我们每一位职场人深思。 1. 这部动画并不简单 第一集就重塑你的价值观 小猪佩奇来自英国，自2004年5月31日在英国E1 Kids首播后，已于全球180个地区播放，至今共播出了5季，每年都创造着10亿美元的收入，被是史上最赚钱的动画片之一。 每集约5分钟的短故事幽默有趣，故事情节生动，有教育意义，深受全球各地小朋友及家长的喜爱。 而这一部动画片从去年下半年开始就火爆了全中国，国内的小猪佩奇主题公园也定于2019年在北京和上海开放，而明年刚好是猪年。 小猪佩奇的火是偶然的吗？其实并不是，他从第一集开始，就在重塑你的价值观。 第一集的内容是跳泥坑，猪小妹带着猪弟弟跳泥坑，跳得浑身髒兮兮，回到家踩的地板上全是脚印。 同样的事情换在我小时候，估计一顿打和骂是少不了的，但是猪爸爸却说沒关係，只是泥巴而已，洗干净就好了。 是啊，想想自己生活中，孩子玩土玩泥巴，弄的浑身髒兮兮，大人总是忍不住要管，可玩是孩子的天性呀，泥巴洗一下就好，而这种快乐的体验是却会留在孩子内心里，三观如此正，也难怪深受广大网友喜爱。 在《小猪佩奇》的故事里，猪爸爸永远是乐观积极，猪妈妈也永远耐心地进行指点，反观我们一些犟调“家文化”的公司，恐怕连这对猪都不如吧！？ 2. 看完《小猪佩奇》 很多事，你照照镜子就会明白 在动画片中，虽然佩奇是个幼稚园的小姑娘，但是佩奇的爸爸妈妈、爷爷奶奶都是相对平等的，会把佩奇当成一个人格完整健全的人来尊重。同样的，佩奇的所有幼稚园同学，也都会拿佩奇当成一个人格完整健全的人来尊重，大家都是独立的个体，互相尊重互相帮助。 甚至你会发现，佩奇小伙伴们的爸爸妈妈，狗爷爷狗奶奶，狗熊医生，还有无处不在的兔小姐，这个世界上的每一个人，都会拿佩奇当成一个人格完整健全的人来尊重。 最重要的，佩琪也学会了同样的尊重，并把这份尊重带给了其他所有人。 我们来看一看职场，找一找镜子： 不交社保、不交公积金、拖欠工资、克扣工资、犟制加班、无底缐加班、不给年假、不给双休、随意谩駡、随意开除、承诺不兑现、说到做不到... ...这样的情形你还见得还少么？ 说到底，如果每个人能学会尊重，受到尊重，并且尊重他人，这不就是我们理想文明的世界吗？也难怪很多职场人会把小猪佩奇身上纹，我想他们不仅是在追赶潮流，也是希望传播和宣导《小猪佩奇》里正确的价值观！ 3. 小猪佩奇身上纹 掌声送给职场人 前阵子，演员李晨发佈了一条微博，晒出一张自拍，照片中他的额头上贴着一个小小的佩奇贴纸，这条微博获得20多万点贊。 而小匯的朋友圈里，也有不少小伙伴晒出自己的小猪佩奇纹身贴。 甚至连官方媒体，也拿小猪佩奇做资讯传播的话题点。 小匯就有一个疑问，为什么《喜洋洋与灰太狼》也很火啊，但却沒有像《小猪佩奇》一样，成为一个闪亮的符号，印在每个人的心中？ 最根本的原因，小匯认为是我们每个人的内心都是向善的。 《喜洋洋与灰太狼》里到处都是喜羊羊式报復，像殴打灰太狼一样地羞辱攻击其他人，给他们贴上了“好人”“坏人”的标籤，让自己成为了正义的化身，把其他人当成配角甚至反面角色，遍地都是勾心斗角和阴谋阳谋。但在佩奇的世界，这些都沒有，在这里只有为人处世的原则，是换位思考，是互相帮助，是包容，是理解，是一切人性中最美好最闪耀的那些东西，这就是为什么人人都爱小猪佩奇的根本原因。 每个职场人，都是自己世界的主角，都值得被尊重，在职场中，站队、山头、潜规则还少么？ 让我们一起小猪佩奇身上纹，掌声送给职场人！  

小超 超越人才资本 2018-06-06     话说HR也是有识人的独门绝技滴，比如：看面相、字迹、星座、血型、属相……这还不包括各种专业的心理测评和性格测评。   what？你说肢体语言解读也是厉害得不要不要的方法？怎么可以这么聪明！今天要讲的就是其中的一小部分——火眼金睛辨真假，看对方是不是有一说一，有二说二。   心理学有个原理：在交流过程中，一条信息所产生的全部影响力中7%来自于语言（仅指语言表达），38%来自于声音（包括语气、音调以及其他声音），剩下的55%则全部来自于无声的肢体语言。肢体语言又称身体语言、表情交际或者体态语言。   所以即使你有意在语言、声音上掩盖某些事实，但你的身体可能没那么配合。       这通常是求职者在撒谎的信号。   人在撒谎时，潜意识中会局促不安，这种不安会影响身体的生理系统，让体内多余的血液瞬间集中到脸上，从而使鼻子当中的海绵体结构膨胀出几毫米。这时说谎者的鼻子就会感觉不舒服，于是会下意识地触摸，这可不是单纯因为童话故事里说谎会让鼻子变长引起的心理暗示。      视线方向与手指方向不一致   这个表现说明TA极有可能在捏造事实，言不由衷，从而导致肢体反应不协调，无法保持统一步调。   眼球处于右上方     对面的人看到的是眼球处于左上方。   一个人的眼睛并不是在做随意的运动，而是在潜意识里表达出内心活动。心理学认为，眼睛往左代表了回忆，往右则代表动用情感来创造词汇。有很多人会说这是伪科学，其实这种东西因人而异，只能说根据实验或者经验得出的绝大多数人的一种习惯或者行为反射。   如果对方眼球处于右上方，表示TA正在创建视觉想象，即在脑海中创建一些现实中没有的事物（深谙此道的说谎者会相反，要自己判断）。 眨眼频率先慢后快   人在撒谎时眨眼频率会先慢后快。此外，眨眼频率也可以判断听众对发言者的话题是否感兴趣。频率加快表示感兴趣，不断思考。频率变慢表示不感兴趣，甚至发困。   瞳孔放大     古希腊有判决权的人就用瞳孔放大来判定一个人说的话是否真实，这是因为人说谎的时候精神就会紧张，瞳孔也会随之放大。一个人的情绪可以在面部表情上面做掩盖，但是瞳孔却骗不了人，因为这是本能反应。   眼神飘忽不定，不敢直视     不常撒谎的人说谎之后，会刻意的避开你的目光。而经常撒谎的高手会盯着你看，来证实TA的话是真的并且判断你是否相信他。     这两个强迫性动作反映出发言者的不自信。不自信的发言往往会让人从潜意识里希望借助小动作来掩饰。   面对这样的发言者，一方面对他所说的话的可信度要采取保留态度，另一方面还要给他相对轻松的发言环境，使对方消除紧张和疑虑。   以上技能get到了么？   是不是感觉HR真是一专多能，有点进阶侦探的趋向？某天，当你想知道自己的老公/老婆有没有暗藏私房钱时，可以尝试下上述方法，说不定……此处省略一本长篇小说……